24 C
Sài Gòn
22/09/2019

SỨC KHỎE & GIẢI TRÍ

Cắt giảm 200mg muối mỗi ngày, hàng nghìn...

Các nhà khoa học đã đưa ra khuyến nghị trên thế giới về giới hạn lượng muối tiêu thụ là 2.000 mg/ngày, tuy nhiên, rất nhiều người tiêu thụ vượt quá con số này.Một phân tích mới về thói quen ăn uống toàn cầu cho thấy cắt giảm chỉ 200 mg muối hàng ngày...

Các ‘thuốc’ tự nhiên trị giun đường tiêu...

Nhiễm giun đường tiêu hóa là một vấn đề rất phổ biến, đặc biệt là ở trẻ em. Những loại giun này kí sinh trong ruột của vật chủ khác.Ảnh minh họa: InternetCó rất nhiều loại giun đường tiêu hóa, tuy nhiên 4 loại giun đũa, giun kim, giun tóc, sán dây là những...

12 công thức giải độc gan tại nhà...

Gan là cơ quan thực hiện hơn 500 chức năng hàng ngày, nhưng nó thường bị bỏ qua trong cơ thể con người.Trong năm nay, các nhà nghiên cứu thuộc hệ thống Y tế của trường đại học Loyola (Loyola University Health System) của Mỹ đã phát hiện ra rằng, ngày càng có nhiều...

Sữa chua là ‘kẻ thù’ của những người...

Cơm, trái cây sấy khô, phô mai, sữa, sữa chua,.....là những thực phẩm người béo nên tuyệt đối tránh xa.CơmTrong 100 gam gạo (khoản một muỗng) cung cấp khoảng 175 calo và 40 gram carbohydrate. Gạo là một trong những loại thực phẩm có khẩu phần calo và tinh bột cao. Việc ăn cơm...

7 cách cực kỳ đơn giản để duy...

Đôi lúc bạn cần nhận thức rằng việc tranh cãi để phân định ai đúng ai sai không quan trộng bằng việc bạn chịu thiệt thòi một chút để đối tác của mình được cảm thấy hạnh phúc hơn.1. Dành cho nhau không gian riêngMuốn duy trì một cuộc hôn nhân bền vững, trước...

Rau răm – Kẻ thù của tình dục...

Không rõ từ đâu dẫn đến định kiến ăn trứng vịt lộn cường dương nên phải ăn kèm rau răm vì rau răm giảm bớt ham muốn tình dục do trứng vịt lộn gây nên? Vì vậy, cây rau thơm mỏng manh này suốt bao lâu nay phải chịu tiếng là kẻ thù của...

Khi bụng đói bạn làm việc này sẽ...

Uống một hoặc 2 ly nước trước bữa ăn sáng giúp loại độc tố và các chất không cần thiết với cơ thể; uống nước khi bụng rỗng duy trì độ đàn hồi của da và ngăn ngừa nếp nhăn sớm.Ảnh minh hoạ: InternetCơ thể chúng ta được cấu tạo với 75% cơ bắp,...

Đây là 5 đột phá y học đáng...

Thuốc tránh thai cho nam giới, thu nhỏ khối u ung thư vú, kháng thể đối với HIV ... chính là những thành tựu y học đáng chú ý trong năm 2016.Ngành y mỗi năm càng phát triển, cứu sống thêm rất nhiều sinh mạng so với quá khứ. Và năm 2016 có thể...

Những thói quen xấu làm giảm chỉ số...

Các nghiên cứu đã tìm thấy rằng hai bên bộ não của chúng ta làm việc cùng nhau để xử lý mọi thông tin nhỏ đi vào não.Giống như mọi cơ bắp, nếu não không được tập luyện, nó sẽ hoạt động ở một mức độ hiệu quả thấp hơn, nếu nó tập luyện...

Loại thực phẩm chặn đứng gút, đau khớp...

Trị liệu bệnh gout tối quan trọng là nhanh chóng bài xuất muối của acid uric đồng thời giảm thiểu sản sinh acid uric mới; ngoại trừ hạn chế uống rượu ra, còn cần hạn chế ăn thực phẩm giàu purin.Bệnh gout là bệnh viêm khớp, những thực phẩm giàu purin chính là thủ...

Thời tiết

Sài Gòn
broken clouds
24 ° C
24 °
24 °
94%
1kmh
75%
T4
29 °
T5
28 °
T6
31 °
T7
31 °
CN
31 °